Да... За последнее время много эмоций было, и эта перегрузка не могла так просто разрешиться, как только дать взрыв. И вот он произошел. Это случилось 04.05.2022 и продолжалось включительно до 09.05.2022, то есть феникс опять сгорел (читай: я ушла в запой). Еле-еле выбралась, с психическими расстройствами и истериками, но всё-таки вырвалась. Феникс возродился 10.05.2022, и сразу же я ринулась худеть, заниматься йогой, медитацией, дыхательными практиками... А потом сорвалась в обжорство.
Сегодня мне пришла мудрая мысль - не стоит себя осуждать. Скорее всего, я еще не была готова к голоданиям и диетам, поскольку организм не восстановился. Сколько я в запое? - 6 дней. Сколько прошло после выхода? - 5 дней. Учитывая то, что восстановление в среднем идет столько дней, сколько было разрушение (если не больше), организм еще пребывает на стадии восстановления, поэтому нужно из нежной любви к нему позволить ему пошалить и побаловаться разными ништячками, типо конфетки, булочки, другие обжорства... Да уж, завтра, став на весы, я просто ужаснусь💀.
Как бы то ни было, что сделано - то сделано. Фигня это всё. Завтра начинаю свой эксперимент. Я так называю свой Путь, по которому я хочу пройти к самой себе.
Мне сегодняшняя ситуация чем-то напоминает то, о чем я читала в книге Ирвина Шеттока о Сатипаттхасане. Когда он приехал в город Рангун, что в Мньянме, лечит свой ум, его монахи приняли в гостевом доме. У него спросили, какие напитки он предпочитает пить, какие сигары курит, какие яства потчевать и т.д. По его желанию ему все принесли. Он насладился вволю. Потом ему сказали: "Всё! Это было в последний раз. С завтрашнего дня на всё это - табу!"
Вот и я сегодня бесчинствую в обжорстве, а завтра - детокс. Вот так вот. Ну, и к детоксу прилагается программа медитаций, дыхательных упражнений, йоги. Ну и куда же без китайского))). Всё, буду собираться спать.
