День зимнего солнцестояния и 120 дней здоровой жизни

Этот день есть огромным астрономическим событием года - наступает зимний коловорот. Самое время начинать новую жизнь как раз во время роста светового дня. Сегодня самая длинная ночь в году (темное время суток). А вот с завтрашнего дня световой день начнет удлиняться потихоньку.
Сегодня 120 дней здорового образа жизни. Прошло 4 полных лунных месяца, а также 4 календарных.
Какие мои успехи?
Здоровье постепенно идет на поправку. Сейчас страдаю от остеохондроза и артритов. Но все равно упорно занимаюсь йогой, и тело начало поддаваться. Меня это несказанно радует.
А еще появилась потребность заняться медитациями. Возьму медитации Ошо. Специально заказала себе проектор ночного неба и завтра получу заказ. В отзывах, правда, писали, что это фуфло китайское, но некоторые люди довольны. Хочу создать иллюзию звездного неба, применить соответствующую музыку и релаксировать.
Главное, что внутреннее состояние напоминает готовность к прыжку, старт-рефлекс. Хочу сказать, что такое ощущение мне нравится.

108 дней без вредных привычек

108 - магическое число в эзотерике.
108 – одно из интереснейших чисел с точки зрения нумерологии и мировой мифологии. Взгляните на его написание. Оно состоит из 3 цифр.
Единица (1) – начало исчисления, точка отсчета.
Ноль (0) – отсутствие количества, ничего, пустота.
Восьмерка (8) – символ бесконечности.

Согласно простейшей нумерологии, число 108 символизирует начало, ведущее к бесконечности, совершенство всего сущего. Рассмотрим значение этого числа более подробно.
В эзотерике и нумерологии значение числа 108 рассматривается сквозь призму цифр 1, 0 и 8. Единица символизирует новые начинания, жизненную активность, желание действовать. Восьмерка – это бесконечное могущество, абсолютная власть, сила, гармония, изобилие, неотвратимость законов кармы. Ноль, стоящий между ними, усиливает эти значения и приводит их к абсолютному максимуму.

Вот почему число 108 идеально подходит людям, страдающим от упадка сил и стремящимся к резким и позитивным переменам в жизни. Оно дарует силу и власть над собой и над миром, ускоряет победу, усиливает тягу к справедливости.

Значения числа 108 в мировой мифологии и религии

Индуизм

В Ведах говорится, что древнеиндийские боги Шива и Вишну имели по 108 имен. В честь этого, индуистские молитвенные четки (мала) имеют по 108 бусин. Правда, в некоторых религиозных течениях индусы пользуются четками со 109 бусину.

Дополнительная бусина символизирует пределы Вселенной и человеческого разума – то есть, то, что находится за гранью мироздания.

Кроме того, древнеиндийские астрономы полагали, что Вселенная насчитывает 108 элементов. Несмотря на то, что официальная наука давным-давно опровергла эту цифру, число 108 для индуса напрямую связано с движением небесных тел.

Восточные мудрецы связывали 108 как с астрологией, так и с анатомией. Согласно ведическим текстам, на теле человека расположено 9 (1+0+8) отверстий. Это 2 глаза, 2 уха, 2 ноздри, рот, анальное отверстие и половые органы. Именно поэтому считалось, что число 108 многократно преумножает человеческую силу. И при благочестивой жизни и соблюдении всех религиозных практик эта сила якобы может конкурировать с божественной.

В состав знаменитых Вед входит древний сборник трактатов религиозно-философского характера – Упанишады. Вместе с законами и прочими приложениями, Упанишады насчитывают 108 книг. Как раз по числу имен Шивы и Вишну!

Также в религиозных практиках индуизма, 108 – максимальное количество молитв и мантр, которое верующий должен читать однократно. При этом каждое восьмое прочтение из 108 «дарится» Вселенной, конкретному человеку или божеству в знак абсолютной щедрости, без которой невозможно движение по Кругу Жизни.

Йога – самая известная телесная и духовная практика, которая пришла к нам из Индии. Всего в йоге 108 основных поз, каждая из которых направлена не только на укрепление мышц, но и на совершенство духа. Тот, кто регулярно практикует все 108 поз, может считаться опытным мастером.

И не забываем о том, что сумма цифр числа 108 равна 9. В индийской мифологии эта цифра символизирует целостность мировосприятия.

Буддизм

В этой религии число 108 символизирует порядок внутри себя, во внешней и внутренней Вселенной. Упорядоченность – одна из главных целей буддистских духовных и физических практик. Возможно, поэтому антология высказываний Будды (канон Ганджур) включает в себя 108 книг.

В древних богослужебных текстах этой религии неоднократно упоминается о 108 греховных страстях, которые мешают людям прийти к Абсолютному Просветлению. В назидание верующим буддийские монахи перед началом богослужения бьют в колокол 108 раз. Говорят, что во время этого ритуала монаху дается дополнительная сила, чтобы преодолеть свои личные страсти.

В городе Катманду у священной ступы Бодхнатх расположено 108 цилиндров, около которых молятся паломники. Также эту ступу предписано обходить вокруг 108 раз – для памяти о собственных 108 страстях.

Равно как и в индуизме, в буддизме отсчитывают молитвы на четках со 108 бусинками. Но трактовка здесь иная. 108 бусин символизируют 108 желаний, которые негативно влияют на человеческую душу.

Кстати, западный склон святой горы Кайлас в Тибете (одно из основных мест паломничества буддистов) имеет угол 108 градусов. Склоны, расположенные на севере, изогнуты под углами 30 и 78 градусов, что в сумме дает число 108.

****************************** 

А теперь конкретно о моей аскезе. 108 дней - это очень лихо. Я верю, что аскеза теперь должна перейти на новый этап.

***************************** 

Кратко о пройденном периоде:

- тяги к вредному не было, поэтому меня, собстевенно, и не колбасило;

- обострились болезни: суставы, пятка, поджелудочная железа, печень, остеохондроз;

- сильная астения, вероятно, как следствие износа организма интоксикациями и переутомлением.

Но самое главное - полное отсутствие тяги к вредным привычкам. Как отрезало, чему я несказанно рада.

Итак, 108...

90 дней без вредных привычек!

Заканчивается 90-й день без вредных привычек. И не хочется даже. Мне не требуется никаких усилий, чтобы бороться с собой. Мафлок ослаб. Не знаю, умер ли он... Наверно, он бессмертен. С меня полезли разные болезни. Сейчас меня донимают чиряки и пяточная шпора. Таке ноют суставы и болят шейные мышцы. Я уверена, что это какая-то психосоматика.
По-тихоньку занимаюсь йогой. Надо бы, чтобы "по-тихоньку" переходило в интенсив. Как раз сейчас растущая луна и надо браться за дело.
Кофе? По немногу стало отворачивать от кофе. Надо бы отказаться вовсе.
****************
И все-таки три лунных месяца... Для меня это результат1

63 дня - собака бы уже зачала и родила

Ушел чирь! Ушел еще один проклятый мафлок! Но еще заивление не прошло полностью, потому боли мучают. Но это уже даже не боли по сравнению с тем чудовищем.
Что касается провозглашенных 63 дней... Это срок беременности собак и кошек. А уменя вчера прошло ровно столько дней моей здоровой жизни. И как? И никак. Вредных привычек нет и даже не тянет. Что есть? Пока дикая кофемания. Но я надеюсь, что и это пройдет. Начала теперь заниматься йогой. Я начинала практически сразу после отказа от интоксикантов. Но болезни меня малость подкосили, а теперь пора снова начинать. Я пообещала солнцеликому богу, что теперь по часу в день будет йога. Вчера был маленький подготовительный старт - полчаса.

Пятдесят дней без вредных привычек... и даже не хочется. Магия числа 50.

Вот вчера и пятидесятница моя миновала. Пятдесят дней прошло, как я без интоксикантов живу. Меня интересовало, почему именно святая троица снизошла на 50-й день после воскресения Христа? В чем магия этого числа? Ведь мои мафлоки и лярвы все слабее и слабее... Хотя, я думаю, они затаились и ждут своего часа. То есть они достаточно еще сильны.
Итак, магия числа 50.
************************************
из сайта http://yazik-chisel.org/publ/chislo-50/
Число 50 нам объясняет следующее: кто хочет наполниь своё существование смыслом (а значит и радостью), тот должен подходить к собственной жизни творчески. Именно творчески, а не с позиции безвольного просителя, жалко лепечущего, что от судьбы, мол, не уйдешь.
Бог помогает нам творить, но лишь в том случае если мы сами стремимся к этому уповая на Господа как на Творца, а не как на строгого Судью!
У нас всех какое-то хронически криминальное восприятие мира - "преступление". "наказание", "прав", "неправ", "судья" и т.д. Попытайтесь воспринять окружающую действительность с позиции "творец-творение", и вы увидете, насколько приятно изменится ваша жизнь!

40 дней без вредных привычек

Сегодня пошел 40-й день, как я без вредных привычек. Слава Всевышнему, я не соблазнилась за этот период ни на какие интоксикации. У моих лярв должны отмереть щупальца.
Влияние лярв сильное. Я чувствую себя как выжатый лимон. Меня ломает, мне лень работать и отдыхать. Постоянно бы спала. Полная астения. Я знаю, что это лярвы меня дожимают. Но ничего, я справлюсь с ними.

Ошо о Зорбе и монахах

Будда сам был Зорбой. Ему были доступны все прекрасные женщины, которые были в его стране. Отец окружил его прелестными девушками. У него были самые красивые дворцы - разные для различных времен года. Он обладал всей роскошью, которая была возможна в те дни. Он жил жизнью Зорбы-Грека, именно поэтому он уже в двадцать один год полностью разочаровался. Он был очень умным человеком. Если бы он был посредственностью, то продолжал бы жить по-старому. Но вскоре он понял существенную вещь: это повторение, это одно и то же. Каждый день вы едите, каждый день занимаетесь любовью с женщиной... у него была каждый день новая женщина для любви. Но как долго? Вскоре он пресытился.

Опыт жизни очень горек. Она сладка только в воображении. В реальности она очень горька.

Он сбежал из дворца, и от женщин, и от богатств, и от роскоши, от всего... Поэтому я не против Зорбы-Грека, потому что Зорба-Грек - это сама основа Зорбы-Будды. Будда вырастает из этого опыта. Я целиком за этот мир, потому что я знаю, что другой мир может быть почувствован только через этот. Поэтому я не говорю, что его следует избегать, я не скажу вам: станьте монахом. Монах - это тот, кто пошел против Зорбы, он беглец, трус; он сделал что-то в спешке, неразумно. Он незрелый человек. Монах - неспелый, жадный - жаждущий иного мира, и хочет его слишком рано, а время еще не пришло, монах еще не созрел.

Живите в этом мире, потому что этот мир дает завершенность, зрелость, полноту. Этот мир бросает вам вызов, благодаря чему у вас появляется центрированность, осознавание. И это осознавание становится лестницей. Тогда вы можете двигаться от Зорбы к Будде.

Позвольте, однако, мне снова повторить: только Зорбы становятся Буддами, а Будда никогда не был монахом. Монах - это тот, кто никогда не был Зорбой, он тот, кто поддался очарованию слов Будды. Монах - это подражатель, он фальшивит, подражает Буддам. Он может быть христианином, он может быть буддистом, он может быть джайном - это не имеет большого значения, - но он подражает Буддам.

Когда монах уходит из мира, он уходит, чтобы бороться с ним. Это не мирный уход. Все его существо устремлено обратно. Он борется с этим. Он раздваивается. Одна половина его существа - за этот мир, а другая половина жаждет другого. Он разорван на части. Монах - это шизофреническая в своей основе, расщепленная личность, разделенная на низшее и высшее. И это низшее продолжает притягивать его, но чем больше оно подавляется, тем более и более притягательным оно становится. И из-за того, что он не пережил низшее, он не может войти в высшее.

Вы можете попасть в высшее только тогда, когда вы пережили низшее. Вы можете заслужить высшее, только проходя через все страдания и восторги низшего. До того как лотос становится лотосом, он должен пройти через ил - ил есть этот мир. Монах сбежал от ила, он никогда не станет лотосом. Это похоже на семя лотоса, которое вдруг отказалось падать в ил - может быть, из-за своего эго: "Ведь я - семя лотоса! Я не могу упасть в ил". Но тогда оно останется семенем, никогда не расцветет. Если оно хочет превратиться в лотос, оно должно упасть в ил, должно пережить это противоречие. Не пережив этого противоречия - жизни в иле - нельзя оказаться вне него.

Я буду последним человеком, если стану делать из вас монахов, - иначе, почему монахи так настроены против меня? Я хотел бы, чтобы вы укоренились в земле.

Я совершенно согласен с Фридрихом Ницше, который говорит: '"Я умоляю вас, братья мои, оставайтесь верными земле и не верьте тем, кто говорит о надеждах на другой мир!" Выучите свой первый урок доверия, доверившись земле. Она - это ваш дом прямо сейчас!

Не охотьтесь за другим миром. Живите в этом мире, и живите в нем интенсивно, страстно. Живите в нем тотально, всем своим существом. И благодаря этой полной вере, благодаря этой страстной жизни, любви и радости вы станете способными выйти за пределы этого мира. Другой мир скрыт в этом мире. Будда спит в Зорбе. Его необходимо разбудить. И никто не может пробудить вас, кроме самой жизни.

Я здесь, чтобы помочь вам быть тотальными, где бы вы ни были; в каком бы состоянии вы ни были - проживайте это состояние тотально. Только проживая что-либо полностью, можно выйти за его пределы.

Сначала станьте Зорбой, цветком этой земли, и затем заслужите способность стать Буддой - цветком другого мира. Другой мир не где-то вовне: другой мир спрятан в этом. Этот - только проявление другого, а другой непроявленная часть этого.

Ошо о Зорба-Будде

Зорба можно сравнить с основанием, а Будда – есть дворец, возведенный на нем. И если Будда – это вершина, то камни основы зависят от Зорба. Не правильно быть Буддой, когда у тебя нет опоры под твоими ногами.

В этом своем утверждении я верен. Без Зорба нельзя обойтись, и чем он имеет большую силу, тем шире возможности, которые будут для Будды. Чтобы каждый мог вырасти в Будду в любое мгновение, Зорба имеет огромную потребность в энергии, которая нужна для создания Будды. Можно сравнить Зорба с массивом мрамора, который будет обработан, и родится прекрасная фигура Будды. Нужно лишь верно выбрать камень. Далее вопрос стоит только за тем, чтобы глаза оставались открыты. Мне не страшно за Будду, беспокойство вызывают люди, которым не судьба стать Зорбами. Ведь им никогда не стать Буддой из-за того, что они не имеют основы, из которой он может родиться.
Это неимение и пустота в людях имеет причину, и она связана с работой религиозных деятелей.  Всю историю они уверяли в том, что нельзя зависеть от материального мира, настаивали на воздержании от половой жизни, мы должны жить, по их мнению, в бедности. По такой теории сама жизнь уже грешна. По всем этим причинам Зорба был уничтожен, если бы не все это, то каждый бы появлялся на свет Зорбой.
Если следовать моему плану, то каждый будет умирать став Зорба-Буддой.
Новый человек имеет имя Зорба-Будда
Мое учение о доверии, о том, что вы должны становиться сердечными, отдаваться чувствам и любви. Но настало время, когда вы должны познать скептицизм, учиться сомневаться, быть разумными и интеллектуальными. Потому что так я добиваюсь вашей целостности. Можно удовлетвориться только лишь сердечностью и доверием, но это не будет означать, что вы целостны. По моему мнению, ни Мира, ни Рамакришна не являются целостными людьми. В них есть красота, но им не хватает настоящего разума, все их порывы находятся в сердце. Когда изобилует сахар, то здоровье пошатывается, и вы становитесь диабетиком. Я страдаю таким недугом. Когда ваше сердце слишком большое, и сахара много, то вас настигает недуг. Я не желаю для вас этой болезни. Проживая жизнь только следуя за сердцем, каждый из нас сможет получить огромный духовный опыт, но и духовный недуг.
Настоящий разум имеет много вкусов: здесь и соль и перец, но сладости чуть.
Мое желание, чтобы каждый жил, ощущая собственную целостность. Вы живете телом, сердцем или разумом, все зависит от вашего настроения в определенный момент. Именно такой человек может именоваться Зорба-Буддой.
Нет необходимости в выборе, не нужно ничего оставлять
Не нужно делать никакой выбор – это то, что я думаю, когда говорю о Зорба-Будде. Будда ставил перед собой выбор, когда он принял решение отказаться от мира, выбрал путь, где он оставляет свою семью, жену, престарелого отца и ребенка. Это с уверенностью можно назвать бегством, потому что нужно было принять реальность и дотронуться до настоящего мира. Это очень продуманный выбор, который был направлен в сторону духовного, против всего материального, в сторону от мира.
В реальности человек не может делать выбор. В жизни нет никакого выбора. Не нужно ничего оставлять позади или делать выбор, все равно это станет проявлением одного и того же, только с разных сторон. Как только делается шаг в сторону чего-либо, тут же придется отбросить другое.
Когда тишина становится музыкой
Любимое занятие Зорбы – это пение, танцы и игра на музыкальных инструментах. Все эти занятия будут отточены до совершенства Буддой. Само молчание – есть песня, а холодные камни – урок мудрости. Все, что окружает нас, может быть музыкальным инструментом. Магия в руках каждого, в существовании. Это изящество, поэзия и красота.
Святой человек должен быть целостным
А для Зорбы жизнь с песнями, танцами, радостями и любовью нормальна. Но так он живет не осознавая себя. В такой жизни нет полного осознания, что значит существовать. В такой жизни нет пути, который привел бы к опыту бесконечной жизни, без смерти. Нет шанса познать отсутствие пределов сознания человека. А за границей этого пусто, так мы достигаем последней точки, мы у порога дома.
Я думал об этом, и не увидел никаких противоречий или проблем. Если вы находитесь дома, у себя в центре, ничто не преграждает путь к смеху. На самом деле только вы и можете смеяться по-настоящему, вы сами и есть смех. Только вы способны на любовь, каждый может сам стать любовью. Сам любящий человек перестает существовать, а любовь живет. В настоящем танце, танцор забывается и исчезает, его нет, а сам танец остается.
Наша цель – стать целостным человеком, потому что святым может быть только такой человек. Значит, что неизбежно Зорба должен познать Будду. Но они не должны быть разделены, их задача слиться в одно. Я не вижу повода для беспокойств. Если Зорба сольется с Буддой, то это станет самым большим богатством.
Если Будда не имеет возможности, чтобы петь, танцевать любить или смеяться, то такая жизнь будет просто пустой.
Почему Зорба лишь начало?
Зорба – это единственное наследство, которое можно оставить, поэтому я хочу, чтобы такой человек поселился в каждом. Но это не конец пути.
Я считаю, что Зорба – это самый первый шаг. Придет время, когда вы дадите ему еще больше свободы, чтобы он мог выразить себя, настанет момент, когда в голову начнут приходить мысли о важном, еще более значительном и высоком. При этом это не станет выводом ваших мыслей, это результат личного опыта, ведь предыдущие мелкие радости и переживания вскоре станут скучными и неинтересными. Жизненный путь Зорбы позволил Будде стать самим собой.
Все мои усилия направлены на то, чтобы в мир пришел Зорба-Будда.
Это поможет сделать нас едиными, воссоединятся душа и тела. Никому не придется сопротивляться против природы, она станет лестницей. Не идите против нее, не боритесь и не подавляйте. Психическое нездоровье всегда приходит из-за подавления своих желаний. Каждый, кто страдает психическим недугом, неизлечим. Все от того, что не могут принять свое естество полностью, не враждуя и борясь с собой. Чтобы расти, можно использовать свою природу, которая дает энергию. Именно это даст целостность.
Любое религиозное течение делало из людей шизофреников и психопатов. Разделяло на части, это даже можно считать особым бизнесом. Потому что в этом есть призыв приходить в храмы, синагоги или церкви, потому что без призыва нет нужды посещать их. Когда вы находитесь одни, то для вас лучшим времяпрепровождением станет танец на воздухе, под лучами солнца. Именно это можно назвать молитвой. Не нужно никому ничего говорить или задавать вопросы, вы просто чувствуете благодарность за то, что существуете.
Разделение внутри человека должен разрушить Зорба-Будда, он же призван убрать разделение общества.

Усталость и депрессия

Моя моральная усталость постепенно перешла в депрессию. К сожалению, сечас никак не получается отдохнуть: в универе сессия, а я уже умаялась и со сменами в том числе. В личной жизни тоже кризис. Я кручусь в замкнутом кругу и не могу из него выбраться. Нынче меня не радует ни телевизор, ни компьютер, ни книги, ни даже гуляние с собакой. Заснуть мне тоже проблемно - вроде и спать хочу, но заснуть не могу. Тяжелая астения и депрессия. И ничто не может мне помочь...

Я устала... Я очень устала...

Я невообразимо морально устала. Очень много работаю в связи с тем, что у нас коллектив с мухами. Я, в общем-то сама виновата: никогда не могу отказать людям, и все мною пользуются. Например, люди хотят отдохнуть или решить свои проблемы - хоба, и съехали на меня. Мои дела и мои проблемы никого не гребут. Да это и правильно.
Мой путь дзен какой-то кастурбатый получается. Не выходит у меня принять вселенский пофигизм. Наоборот, благодаря усталости и нервному истощению я очччень остро воспринимаю невзгоды, которые со мною случаются, даже черезчур гипертрофически.
Не знаю... может, так надо на пути...
Хочу на природу...
Не могу туда выйти...
Почему? не знаю. Сил нет. Желание стремится к нулю. Почему? Устала...

Лукас учится плавать (ретро)

https://vk.com/im?sel=232811813&z=video61040355_456239017%2Fa71a1044cfa9a49288
<iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=61040355&id=456239017&hash=81336bb4d3087b12" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

На пути к дзен...

Сейчас в моей жизни достаточно тяжелый период. Во-первых, кризисная ситуация в стране не может не сказаться на материальном благосостоянии, отчего усиливается депрессия и чувство безысходности. Во-вторых, на фоне итак нерадостной перспективы у меня сломались домашние компы, а это дополнительные затраты при отсутствии материальных средств. Кошмар какой! Ко всем этим бедам меня угораздило нанять человека для ремонта компьютеров, который оказался необязательным, наглым и неответсвенным. Он поверг меня вообще в состояние отчаяния. Недели две я находилась в постоянном напряжении, ожидании, а этот козел постоянно выдумывал какие-то форс-мажоры. Ну прямо смешно. Не знаю, за кого он меня принимал, но вообще ситуация была абсурдной. Еле-еле забрала у него свои компы и самостоятельно занялась их ремонтом. На протяжении недели я научилась проверять жесткие диски, устанавливать систему, делать загрузочные флешки и диски, проводить операции с биос и другое.
Заключительным ударом стала пропажа информации с битого винта на ноутбуке. Вся моя рабочая информация, наука, работы... Про фотки и видеосюжеты я уже молчу. Короче, не знаю еще пока, какая это жопа!
Могу сделать лишь вывод о том, что, вероятно, это необходимо для моего дзен пути. Все это, должно быть, совсем несущественно, так как можно много чего восстановить, а горы информации, что были на компе и не использовались годами, навернро, и не нужны вовсе, а по мере надобности снова найдутся в инете. Иллюзия все это... Такая мысль мне пришла в голову после просмотра фильма "Посветление гарантируется". И вообще последнее время меня очень увлекают дзен-фильмы.
Итак, дзен...

Новый год и новая жизнь

И вот снова новый год. Как всегда, задумываешься об изменениях в новом году и планируешь себе новую жизнь.
************************
Этот новый год у меня вообще из ряда вон выходящий. Такого не было за всю мою жизнь. Я набухалась и неделю была в штопоре. Короче, новый год я провела в бейте и еле-еле выползла из похмельного синдрома, коорый начался 1 января.
Видимо, я старею. Здоровье уже не то. Будуняра была тяжелейшей - вдобавок ко всем неприятностям с печенью, поджелудочной железой, желудком, почками, которые всегда регулярно присутствуют у меня при отходяках, на этот раз добавились симптомы сердечной недостаточности, удушья, воспаление горла, дикий блонхит, боли в грудной полости. За мозги я вообще молчу - дикая агрессия и нервозность. Мне было так плохо, так плохо, что я зареклась в новом году не пить вообще - ни одной капли никакого алкоголя, а также не курить. Кроме того, каждый день должна присутствовать практика по йоге.
****************************
Нужно отметить, что прошедший год хоть и был достаточно тяжелым, но все же загулов у меня было гораздо меншьше. И это уже огромное достижение.
******************************
Так вот! Сегодня я пишу этот пост, потому что относительно нормально себя чувствую уже, нервная система успокоилась. Дышать стало намного легче. В области сердца не болит. Появился нормальный адекватный аппетит. Таким образом, 2 - 3 января я морально готовилась, при этом не употребляя и близко интоксиканты. А сегодня уже начну.
Моя сегодняшняя практика не будет напряжной. Не думаю, что это нужно так сразу. Ограничусь лишь асанами для позвоночника, а также совершенствованием личности за учениями ОШО. Специально завела тетрадку для записи мыслей.
Ну... С Богом ...