Режим дня

Первый вид аскез в благости. Благости означает аскетизм, который приносит счастье. Есть ещё аскезы в страсти, которые приносят перенапряжение и усталость. Есть также аскезы в невежестве, которые просто уничтожают здоровье и психику. Первый вид аскез в благости означает режим дня. Человек должен начать соблюдать режим дня и тогда жизнь сразу наполнится счастьем. Первый раз, один день вы соблюдайте режим дня правильно, у нас целая лекция на эту тему есть, день наполняется счастьем. Почему? Потому что во вселенной существуют силы, которые говорят: «Ты можешь ничего не делать для того, чтобы у тебя всё было хорошо. Просто соблюдай режим дня, и мы за тебя сами всё будем делать». Так, например, если ты встаёшь рано утром у тебя тонус и энтузиазм на весь день гарантирован, всё, если ты встаёшь, но это не значит поднять тело и мысленно спать в постели. Встать это значит отречься от постели. Ты встаёшь и говоришь: «Всё, я спать не хочу».
О.Г. Торсунов

Счастье - яд и нектар

Счастье в благости – вначале подобно яду, в конце же – подобно нектару, оно побуждает человека к самопознанию. Например, рано утро вставать тяжело – это подобно яду. Вначале, когда вы пытаетесь встать с теплой постели, вам очень неприятно – но вы все же пересиливаете свою лень и по утрам, медитируйте, то создаете правильный настрой на весь день, у вас улучшается настроение и здоровье, и это – нектар. Но вначале, когда вы пытаетесь встать с теплой постели, то вам очень неприятно.

Или же вы приходите в гости, где стол ломится от угощений. Если, вспомнив, что на ночь наедаться вредно, вы кушаете совсем немного, это может показаться ядом (тяжелой аскезой), но легкость в желудке, легкое пробуждение на следующее утро – это уже нектар.

Или еще пример - вы начинаете изучать иностранный язык. Вначале это непросто: нужно потратить деньги на репетитора, куда-то ездить, много заниматься – это яд. Но потом вы начинаете общаться на этом языке, у вас расширяется кругозор, жить становится интереснее, уровень жизни поднимается - это уже нектар.

Или же вы занимаетесь йогой, ходите в бассейн, следите за питанием, а ваши знакомые, глядя на эти ваши труды, приглашают отдохнуть, расслабиться, выпить с ними спиртного, посмотреть футбол и так далее, но вы продолжаете делать по-своему, хотя это и непросто. И кто же в результате будет более счастлив, здоров, красив, и дольше проживет? Конечно, вы. То есть по законам материального мира, вначале саттва подобна яду, такую деятельность выполнять сложно, но потом вы приходите к гармоничной жизни, у вас появляются саттвичные привычки, и это уже превращает вашу жизнь в нектар.

Счастье в страсти возникает из прикосновения чувств с их объектами. Оно, наоборот, вначале подобно нектару, а в конце – яду. Вот вы видите что-то вкусненькое, например, большой торт. Вам его очень захотелось, и вы, забыв обо всем, начинаете его поглощать, ощущая себя самым счастливым человеком на свете. Но это вредно для вашего организма, и, если поступать так регулярно, то скоро у вас появится лишний вес, ухудшиться здоровье и тому подобное – то есть вам придется иметь дело с ядом.

Сюда же относятся временные сексуальные отношения. Вначале кажется, что это высшее проявление любви – вступить в сексуальную связь с красавицей-незнакомкой, но потом приходят венерические заболевания, аборты или даже СПИД. Или же женщина завязывает романтические отношения с коллегой – это кажется нектаром, ради которого стоило родиться, но потом об этом узнает муж…Отношения в семье разрушаются, страдают дети, со временем портятся отношения и с когда-то пламенным возлюбленным – а это уже яд. Просто беспорядочный секс забирает тонкую энергию.

Или же вы слушаете страстную музыку, которая ведет к деградации сознания. Все это примеры того, как нектар счастья в страсти превращается в яд. Более правильно было бы в этом контексте заменить слово «счастье» словом «удовольствие».

Счастье в невежестве – слепо в самореализации, призрачно от начало до конца, проистекает из сонливости, лености и иллюзии. Сюда относятся наркотики, выпивка, излишний сон и так далее.

И это очень важная мысль, что счастье мы можем испытать, только когда у нас доминирует саттва. Приложить усилия, следовать правилам сложно только вначале. Потом это становится привычкой, и вы не замечаете, как живете и действуете в саттве. Саттвичный человек излучает счастье и спокойствие.

Мы строим свою жизнь сами и важно помнить, что только саттва сделает нас счастливыми. Счастье, блаженство, гармония – все это относится к саттве, и чем больше у нас саттвы, тем мы более удовлетворены и счастливы. В страсти может быть только удовлетворение, которое человек получает от 5 органов чувств, но оно очень кратковременно, и за ним , как правило, следуют страдания.

Если вы съели на ночь шашлык с белым хлебом и запили его спиртным, это может принести вам удовольствие, но этим действием вы заложили семена будущих страданий и болезней.

Мудрецы утверждают, что временное чувство удовольствия приходит извне, а счастье –изнутри!

отсюда http://zdravomislie.ru/samoobrazova...d-i-nektar.html

Молчание лечит

Нашла интересный материал о роли молчания в нашей жизни и нашем здоровье.

Я знаю, что молчание лечит всё. Только - без дураков - молчание. Полное отсутствие источников информации. Сидеть молча в инете - не прокатит))) или смотреть ящик - аналогично. Осознанное молчание.
Читала, что 30-дневное молчание вылечивает и онкологию и шизофрению.
А все остальные болячки где-то на отрезке между ними)))


То, что молчание целебное, понимаешь только тогда, когда остаешься в полном одиночестве. Лечение молчанием не вынужденно, когда изнывает, ожидая кого-то, а осознанной и добровольной, при которой в душе наступает покой и гармония. Ведь внутренний покой — это всегда здоровье. Не может быть замечательного самочувствия, когда в мыслях беспорядок, смятение в душе. Поэтому неудивительно, что у многих, особенно хронических больных, часто появляется желание отделиться, долго гулять в лесу, купить домашнее животное, а часто и аквариумных рыбок, которые, как известно, не говорят ни звука.
Но молчание полезно и вполне здоровым людям, только немного утомленным, озабоченным — словом, большинству из нас. Ведь молчанием лечат многие психоневрологических заболеваний, различные фобии, гипертонию, проявления вегетососудистой дистонии, головная боль. Оздоровление молчанием помогает при ишемической болезни сердца, в пред-и постинфарктном состоянии, при язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, болезнях горла. Таким больным врачи советуют молчать не менее трех часов в день на протяжении от 7 до 15 суток.
За это время спокойной умеренной молчания ваша душа высвобождает резервы скрытых сил и направляет их на лечение болезни. Но молчание должно быть не вынужденным, а осознанным. Тогда из него вырастает внутренний покой, который, собственно, и станет вашим спасением.

Почему мужчина начинает пить?

http://www.facebook.com/MARIA.F.KALININA

От нехватки любви, глубокой, чуткой. Дело в том, что источник любви – женщина, женское тело. Поэтому вся любовь вращается вокруг нее. Ее добиваются, добиваются ее тела. В этом смысле женщина самодостаточна. Она может любить детей, родителей, подругу, коллег – всех вокруг – и чувствовать себя замечательно. А мужчина может любить только женщину. Поэтому если так уж сложилось, что у них с женой не получается любить друг друга, если он не получает достаточно любви, тепла и/или жена его не нуждается в его любви, то он начинает психологически «сохнуть», и ему нужна разрядка. Эта разрядка означает и наркотики, и азартные игры, и алкоголь. Это результат того, что женщина не смогла (или не захотела) создать атмосферу любви в доме. А атмосфера эта создается определенным образом, этому надо учиться – все свои домашние дела делать с любовью к домашним, к мужу. Когда женщина кормит мужа обедом, приготовленным с любовью, он получает эту любовь, и ему уже не захочется пить. Я знаю очень много случаев с положительными результатами. Кому-то это может показаться неправдоподобным, но это так.
Где же взять столько сил, чтобы на все и всех хватило? Многие женщины ведь устают на работе…
Результат современного общества – уставшая женщина. Но поймите, что мужу нужна счастливая жена, а не уставшая. Если она будет приносить в дом много денег, он за это любить ее сильнее не станет. Мужчина хочет приходить домой, где его ждут, где его накормят с любовью приготовленным обедом, где все убрано и постирано с любовью, его любимой женой, а не поварихой и горничной. Не то, недолог час, он и пойдет к той, которая за ним ухаживает и заботится (и все истории, вымышленные и реальные, где муж заводит роман с обслугой – неспроста). На самом деле успех мужчины в обществе зависит от того, насколько его ценит его жена. В силах женщины как поднять мужчину до неизмеримых высот, так и опустить «ниже плинтуса». Если жена всю свою психическую силу, энергию, всю свою веру вкладывает в мужа, то ему начинает конкретно везти. И наоборот. К сожалению, далеко не все женщины это знают. А сила женщины очень велика. Но это отдельная, большая и сложная тема.

ПРАВИЛА ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ:

1. Правильные взаимоотношения зависят от обоих, но культуру их определяет в первую очередь женщина.
2. Не замыкайтесь в семейном кругу, не сужайте сферу знакомств. Общение с друзьями не даст оскуднеть чувствам, сделает жизнь многогранной и насыщенной.
3. Почаще отмечайте положительное друг в друге. Любовь держится на человеческих достоинствах, ее не укрепить постоянным подчеркиванием недостатков.
4. Не подавляйте волю любимого, не переделывайте его в соответствии со своими представлениями об идеале. (Это происходит порой из-за завышенной самооценки мужчины и женщины.)
5. Отношения мужчины и женщины должны быть предельно честными. Нравственная сущность любви – в честности. Сама природа любви не терпит фальши, несовместима с ложью, неверностью.
6. Всегда и во всем стремитесь к взаимопониманию. Понимать любимого – значит уважать его, мир его мыслей и чувств, стремиться поддерживать все доброе в нем.

http://www.facebook.com/MARIA.F.KALININA

"Путь художника"

Я сейчас читаю книгу "Путь художника" Джулии Камерон. Книга достаточно интересная и представляет собою руководство к практике, как открыть в себе творческий потенциал.
Я начала применять практику под названием "Утренние страницы". Автор книги называет эту практику своего рода "канализацией для мозгов".
"Утренние страницы - основной прием творческого возрождения. Как и всем художникам, переживающим период творческого застоя, нам свойственно безжалостно себя критиковать. Даже если весь мир думает, что мы вполне состоятельны творчески, мы все равно считаем, что создаем недостаточно, да и это никуда не годится. Мы становимся жертвой собственного внутреннего вредины - педанта, который стремится к совершенству во всем, нашего вечного критика Цензора, который засел в голове (точнее, в левом полушарии) и ворчит, то и дело отпуская ехидные замечания, похожие на правду. Этот Цензор твердит нам удивительные вещи: "Гм, и это мы называем текстом? это что, шутка?... И в таком роде.
... Утренние страницы действителльно уводят нас "на ту сторону" - страха, пессимизма, перемены настроений. А самое главное, они увоодят нас туда, где Цензору нас уже не достать. Именно там, где уже не слышно его болтовни, мы находим безмолвное уединение и можем внимать тому еле уловимому голосу, который одновременно принадлежит и нашему Создателю, и нам самим."

Вот краткое описание сути практики. Итак, я начала ее выполнять. Я стала разгружать свои мозги от всякой ерунды. Не знаю, но беспокойства за целый день не было. А ещё очень захотелось классно выспаться. Может, всему виной мороз? У нас -23 мороза. А может это освобожденный перегруженный ранее ум решил наконец-то отдохнуть после такой ноши?

Нет неразрешимых проблем или как отдать проблему Богу

Проблемы есть у всех. Я не знаю ни одного человека, у которого бы в жизни все было гладко и сладко. Если вам кто-то скажет, что у него проблем нет, не верьте, этот человек просто не хочет говорить о своих проблемах.

Все наши проблемы и прошлые, и настоящие и будущие мы создаем и притягиваем сами. Кармические проблемы – результат наших прошлых жизней. Я не согласна с теми, кто говорит, что карму можно изменить. Я считаю, что карму можно облегчить. Кстати, наши высшие учителя никогда не говорят: «карма, кармические проблемы». Они говорят: «ошибки прошлого». От этих «ошибок прошлого» зависит место нашего рождения и кто будут наши родители.

Неправда, что ошибки прошлого
Лежат лишь в пыли веков.
Они и в клетке мозга костного
И на совести отцов.
31.10.2009.

Иными словами, родившись у определенных родителей и в определенном месте, мы уже при рождении приобретаем родовые проблемы наших родителей и проблемы места нашего рождения, если таковые имеются. К сожалению, сегодня на Земле не осталось людей без родовых проблем, а чистых мест на Земле становится все меньше и меньше. Мы приходим в эту жизнь учиться: исправлять и отрабатывать ошибки прошлого, поэтому облегчить отработку может только изменение сознания, то есть переоценка ценностей. Не изменив сознание и не поняв свои ошибки, мы ничего не сможем исправить. Мы учимся жить, учимся любить, учимся творить, учимся служить Богу. Мы учимся решать свои проблемы, учимся понимать причины их возникновения.

У всех нас достаточно проблем, которые избежать невозможно, но нам мало, мы создаем все новые и новые проблемы безответственным отношением к себе и к своей жизни. Но и этого нам мало. Большая часть того, что люди называют проблемами вовсе не проблемы, они существуют только в сознании человека. И на решение этих несуществующих, надуманных проблем люди тратят все свои силы, весь свой огромный внутренний потенциал, а иногда и всю свою жизнь, лишая себя возможности решать настоящие, реальные, насущные проблемы. Так возникают неразрешимые проблемы. Они загоняют в тупики сознания, они приводят к нервным срывам и депрессиям, они являются причиной тяжелых заболеваний.

Я хочу предложить вам эффективный и проверенный способ решения неразрешимых проблем. Я знаю, что этот способ подходит не всем, но, тем не менее, рассказываю о нем всем, кто к нам обращается. На первый взгляд этот способ очень простой.

Самый простой способ решить неразрешимую проблему – это отдать ее Богу.

Отдать проблему Богу – это полностью положиться на Бога в решении проблемы и не вмешиваться. Не вмешиваться ни мыслью, ни словом, ни действием. Я прекрасно понимаю, что не думать и не говорить о наболевшем совсем не просто, но я точно знаю, что это возможно, возможно для тех, кто Бога любит, Богу верит и Богу доверяет.
Отдать проблему Богу – это заранее принять правомерность и справедливость Божественного решения, какое бы оно не было: положительное или отрицательное.
Отдать проблему Богу – это не предпринимать никаких действий для решения этой проблемы.
Отдать проблему Богу – это не думать о способах решения этой проблемы.
Отдать проблему Богу – это ни с кем эту проблему не обсуждать.

Все, что нужно – это попросить Бога решить проблему и сказать самому себе: «Я эту проблему решить не могу, поэтому я отдаю ее Богу». Всё. Больше о ней не думать, не говорить и вести себя так, как будто проблема не существует. Когда проблема решится, не забудьте сказать Богу «спасибо».

Для меня слова «проблема» и «болезнь» - синонимы. Болезнь – проблема здоровья. Больная семья – проблемная семья, семья, в которой есть проблемы. Проблемы ведут к болезни. Болезнь создает проблемы. Исцеление – решение проблемы.
Несколько лет назад я получила информацию, которая объясняет, как происходит исцеление, то есть решение неразрешимых проблем. Речь идет об исцелении, а не о выздоровлении. Человек выздоравливает, проблема остается и может в любой момент вернуться. Проблемы возвращаются, но необязательно в том же самом виде и в том же самом месте. Решение проблемы – это исцеление, а не временное залечивание.
Данная информация касается не только болезней физических, но и всех проблем (болезней) человека, а история болезни – есть история ошибок прошлого.

Когда обычный человек отдает проблему Богу, он может получить частичное или полное Божественное решение своей проблемы (частичное или полное исцеление).
Человек, служащий Богу, полностью отдает себя со всеми своими проблемами в руки Бога. Он уже отработал «ошибки прошлого», он не в состоянии нарушить Божественные законы, он научился любить. Таких людей мы называем просветленными.

Проблемы, отданные Богу, решаются обычно самым неожиданным способом, иногда довольно быстро, иногда в последний момент перед кажущейся катастрофой, но всегда наилучшим для нас образом, хотя мы не всегда сразу это понимаем.

http://www.sunhome.ru/philosophy/15128/p2